2010年7月の記事一覧

夜キャベツダイエットの体験記その1

夜キャベツダイエット体験記その1

夜キャベツダイエットをしようと決意したのは、どうしても体重が減らないからです。

あと1ヶ月半でどうしても最低5kgは体重を減らさなければなりません。

それは、乗鞍のヒルクライムレースがあるからなんです。

21kmという距離が全て上りです。

ゴールは標高1700Mの高さです。

そこまで自転車で上るんです。今の体重では地獄を見るのは明らかです。

最近タバコを止めました。

タバコを止めると太るといいますが、私の場合は適度にジョギングをしているせいか、体重は変わりません。

でも痩せません。

今月は、トータルで130km位の距離を走りました。

以前なら徐々に体重は落ちてくるのですが、今年は全然落ちません。

そこで夜キャベツダイエットです。

フコイダンって癌予防に聞くけど？

本当に効く？

「コイダンで癌が治った？」なんて雑誌の記事なんかを見た事がある人も多いと思います。

最近こそ、アカラサマな表現は少なくなりましたが、癌予防、癌細胞を消すなどといった謳い文句で、このフコイダンが使われています。

では、フコイダンって本当に癌予防、免疫力向上に効果があるのでしょうか？

また、どんな食材にこのフコイダンは含まれているのでしょうか？私なりに調べてみました。