メタボ解消 運動 対策 http://maatpower.com/ メタボ 解消 で悩んでいる中年 おやじの 対策 についての記事を中心に、効果的な 運動 や食べ物、生活習慣病、や趣味、出来事など感じた事柄を書いたサイトです。 ja Copyright 2011 Fri, 01 Jul 2011 21:34:22 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 降圧薬とは。降圧薬について。

主に服用される人は、かなりの高血圧症の人です。


その様な人は、生活習慣を改善しても中々血圧が下がらない人です。


どちらかといえば、高血圧について厄介な人といえますね。

この様な人の治療のために使用される降圧薬ですが、

降圧薬って一種類じゃないんですね。


降圧薬には、いくつかの種類があります。

専門医が患者の症状を観たり、高血圧の原因と照らし合わせたりしながら、

この人には、どの降圧薬が良いのかを決めるんですね。


降圧薬にはどんなものがあるのでしょうか？


代表的なものをいくつか紹介したいと思います。



]]> http://maatpower.com/kouketuatutowa/post-216.html http://maatpower.com/kouketuatutowa/post-216.html 高血圧とは 降圧薬 Fri, 01 Jul 2011 21:34:22 +0900 ミノウラ(箕浦)のスマートフォンホルダー　IH100-M レビュー
ミノウラ(箕浦)のスマートフォンホルダー買っちゃいました。

mino01.JPG

私、スマートフォンを買って、あまりにも便利なんで、これ自分のロードバイクに付かないのかなと

思っていました。



]]> http://maatpower.com/omosiroisyouhin/ih100-m.html http://maatpower.com/omosiroisyouhin/ih100-m.html おもしろい商品 ミノウラ(箕浦)のスマートフォンホルダー　IH100-M Fri, 10 Jun 2011 19:10:32 +0900 スロートレーニングのしくみ、構造、メカニズムとは。


スロートレーニングだけではなく、


トレーニングというものには、

その目的や効果に、それぞれに科学的な根拠があるといえます。


そのトレーニングで、ここに、こういう動作を行う事で、

自分の身体のどこに負荷が加わり、

そしてどの様に、そこが鍛えられるのかということなどですね。




]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-215.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-215.html スロートレーニング スロートレーニングのしくみ、構造、メカニズムとは Mon, 06 Jun 2011 21:23:02 +0900 スロートレーニングのデメリットとは

老若男女、手軽にはじめられて色々なメリットもある

スロートレーニング。


でも、どんな画期的なトレーニングであっても、

良い事ばかりではありません。


良い面があれば必ず悪い面があるものです。


スロートレーニングにもメリットがあるのと同じように

デメリットが存在するんですね。


]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-214.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-214.html スロートレーニング スロートレーニングのデメリット Fri, 03 Jun 2011 14:29:34 +0900 スロートレーニング の コスト
人間もある程度の歳になると、なにをやるにも

コストというものを気にします。


このコストというものは、例えばお金がかかる事であるかも知れません。

また、人に時間がかかる事であったり、手間ヒマがかかる（結果的には多くの時間が掛かる）

などという事ですよね。


この中でやはりコストと聞いて思い浮かぶのは、お金に関してでないでしょうか。


ですから、コストが掛かると言う場合は、

大体はお金が掛かるという事になるのではないでしょうか。


また、どんなトレーニングでも、少なからずコストがかかります。



]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-213.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-213.html スロートレーニング スロートレーニング の コスト Thu, 02 Jun 2011 21:20:46 +0900 スロートレーニング での ケガ 、 トラブルは? 色々なトレーニングを一般人が行う上で、

一番問題となるのが、怪我ではないでしょうか。


走る事ひとつとっても、体重が重い人がいきなり始めると

膝に大きな負担がかかります。



]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-212.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-212.html スロートレーニング スロートレーニング での ケガ 、 トラブル Fri, 27 May 2011 05:35:26 +0900 スロートレーニング の ダイエット 効果は？
やはりダイエット目的での運動、トレーニングは非常に多いといえます。



このスロートレーニングもダイエット目的で行っている人が

非常に多くいると思われます。


なにを隠そう、私もこのスロートレーニングをダイエットに

使っていますから。



]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-211.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-211.html ウォーキング ジョギング スロートレーニング ダイエット方法 スロートレーニングのダイエット効果 Mon, 23 May 2011 16:47:23 +0900 スロートレーニングは軽い 負荷 でイイんですよ。
スロートレーニングは軽い負荷でOKなんです。


ウエイトトレーニングと聞くと、真っ先に考えるのが、

ある程度辛い思いをしなければ、なかなか意味が無いのでは。

という事ではないでしょうか。


続ければ効果があるのがわかっているのだけども、

辛い思いをするのは嫌だ。

という人も多いと思います。



]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-210.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-210.html スロートレーニング スロートレーニングの負荷 Fri, 13 May 2011 15:31:21 +0900 スロートレーニング と 筋肉
スロートレーニングは普段使わない筋肉を使う。


スロートレーニングだけではなく、

各トレーニングにはそれぞれに特有のメリットが存在します。



]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-209.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-209.html スロートレーニング スロートレーニングと筋肉 Thu, 12 May 2011 21:27:58 +0900 スロートレーニングの特徴
そのスロートレーニングにはどんな特徴があるのでしょうか。


その前に、筋力トレーニングについて。

単に、筋力トレーニングといってもその種類は非常に多いんですね。

]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-208.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-208.html スロートレーニング スロートレーニングの特徴 Wed, 11 May 2011 21:22:16 +0900 スロートレーニングとは スロートレーニングとは 。

今耳にするが多いのがこの スロートレニング とか、スロージョギングなどですね。

その人気は、テレビでも特集番組が組まれるほどです。

この スロートレーニングとは どんなトレーニングなのでしょうか。

今、先進国、特に日本ではメタボな中年が急増しています。

そんな中、急に運動をしようとしても、普段からだを動かしていないと、若い時の様に上手くは行かないものです。

それは、走ったりする運動ではなくて、家で出来る筋トレでもそうです。

でも、普段、全然運動をしていない中年の人でも、十分にこなすことができる筋力トレーニングがあるとしたらどうでしょうか。

一昔前では、

「なにお前、バカな事をいっているんだ。」

といわれそうな、夢のような話ですよね。

でも、今はそういったトレーニングが既に開発され、定着しているんです。

]]> http://maatpower.com/suro-toreninng/post-207.html http://maatpower.com/suro-toreninng/post-207.html スロートレーニング スロートレーニングとは Mon, 09 May 2011 16:10:35 +0900 大豆（納豆、豆腐）がもつ健康効果（メタボ、生活習慣、ダイエット、アンチエイジング） 大豆の驚き健康効果って。


大豆が今、また見直されているんですね。


大豆が持つ効果

（メタボ対策、生活習慣病対策、美容、アンチエンジング効果）

は多岐にわたり、非常に素晴らしいんですね。

]]> http://maatpower.com/metabo/post-206.html http://maatpower.com/metabo/post-206.html ダイエット方法 メタボ対策 注目したニュース 生活習慣病 メタボ.生活習慣.ダイエット.アンチエイジング 健康効果 大豆 納豆 豆腐 Tue, 19 Apr 2011 14:58:19 +0900 コレステロール と 肥満
やっぱり、最初に言えることは、脂っこい食事をしている人。

この様な人はどうしてもコレステロールが高くなってしまいますね。


また、そのような食生活の人は同時に肥満にもなりやすいんですね。


つまりコレステロールが高くなる原因の多くは、食生活が原因なんですね。

また、それは肥満にも繋がっていくのですね。



]]> http://maatpower.com/koresutero-rutoha/post-205.html http://maatpower.com/koresutero-rutoha/post-205.html コレステロールとは コレステロールと肥満 Sat, 09 Apr 2011 15:36:02 +0900 大臣の残念な発言
ありえますかぁ。

この発言。


大事な家族がありながら、

俺達のために命をかけて戦っている

同士に向けての発言ですよ。

そりゃ、大臣としてのあせりもあるでしょう。


でも、ちょっと、これ、

ゆるせないっす。


何かんがえてんだよ。


あんな、リーダーとしての能力が

劣化した人間が指示を出していると思うと

俺達日本人は本当に不幸だと思います。


あんな大震災の中でも

秩序を守る日本人が世界で賞賛されている中、

大臣とあろう立場の人が

こんな発言をするとは、

非常に、非常に残念ですよね。


誰だって、やだよ。


でも、頑張ってやってくれてるんだろ。


あんたも現場にいって

直接指示しろよ。


独裁者か。




まけるな、現場で戦っている人達！



俺達の幸せを守ってくれて、

本当に有難う！

]]> http://maatpower.com/tnews/post-204.html http://maatpower.com/tnews/post-204.html 注目したニュース Tue, 22 Mar 2011 22:17:32 +0900 低コレステロール血症 とは
コレステロールが高いという事は、

総じて健康に良いという事はないですよね。


でも、低コレステロール血症というば文字の通り

コレステロールが低いこと。


コレステロールが低いとどうなるのでしょうか。



]]> http://maatpower.com/koresutero-rutoha/post-203.html http://maatpower.com/koresutero-rutoha/post-203.html コレステロールとは 低コレステロール血症 Mon, 21 Mar 2011 08:43:31 +0900